Você já se sentiu sozinha, mesmo estando cercada de pessoas?

"Você já se sentiu sozinha, mesmo estando cercada de pessoas?" ou "Alguma vez se questionou se a maternidade era tudo o que imaginava?"

Se você disse sim a essas perguntas, este post é pra VOCÊ!

A solidão é um sentimento comum e normal, mesmo que muitas vezes não seja falado abertamente.

Apesar disso, o objetivo deste texto é ajudar você a compreendê-lo e trazer algumas mudanças no seu dia a dia.

Para as mães, a chegada de um bebê pode alterar a dinâmica familiar e social. Vem novas responsabilidades e grande carga mental. 

Ter a presença de pessoas que te apoiam e ajudam nessa jornada é muito importante para diminuir o sentimento de solidão.

Aqui vão alguns sintomas comuns que talvez você tenha sentido e nem tenha percebido que estão relacionados a solidão materna:

Fadiga, tristeza, ansiedade e dificuldade em se conectar com outras pessoas;

Diminuição da autoestima e da autoconfiança.

E muitos outros...

Mas vamos as ações que podem mudar isso!

Entenda: a solidão materna é um sentimento normal e que muitas mães passam por isso.

É importante compartilhar experiências com pessoas de confiança e profissionais da saúde que acompanham você e seu bebê.

Busque ajuda se você perceber que está sendo difícil lidar sozinha. 

Eu posso ajudar você. Vamos buscar lidar com essa solidão de forma temporária e não permanente na sua vida!

Conte comigo!